千種区でのパーソナルトレーニングなら

近年話題になっているパーソナルトレーニングが受けられる千種区で通えるジムがこちらです。

このジムでは個人の要望や目的などにあわせて、トレーニングプランを作成し健康的で美しいボディメイクをサポートしてくれます。

トレーニングの一つBFRトレーニングは、最新のエビテンスに基づいた血流制限トレー二ング方法で、物理的ストレスと科学的ストレスを理解することで最適化されたトレーニングが行えます。

血流制限の最大の効果を維持しながらエビテンスに基づいて安全面も考えられています。

トレーニング後には成長ホルモンの分泌が増えることが知られていて、このホルモンは血行を促進させてダイエットやアンチエイジング、肩こりや冷え症など効果があるとされています。